FRI FRAKT ÖVER 495 KR

★ ★ ★ ★ 4.5 / 5 PÅ TRUSTPILOT

ÖPPET KÖP 60 DAGAR

Logga in

MISSA INTE - Upp till 30% på välkända varumärken

Inspiration/Recept/Tillbehör & sallader/Sojarostade solrosfrön
Närbild av rostade, rödbruna solrosfrön som täcker hela ramen.

Sojarostade solrosfrön

Recept: @FannygrejarOnsdag 12 augusti 2026

Knapriga och smakrika solrosfrön som rostas med ljus soja i ugnen. Perfekta som topping på sallader, soppor eller bowls.

Förberedelsetid: 2 min
Tillagningstid: 17 min

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 dl solrosfrön
  • 1 msk ljus soja

Gör så här

  1. Blanda solrosfrön och soja ordentligt. Vill du ha saltare frön tar du dubbel mängd soja.
  2. Sprid ut på en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen på 150 °C i cirka 15-20 minuter, tills fröna är helt torra.
  3. Rör gärna om några gånger under rostningen så de rostas jämnt.
  4. Låt svalna helt och förvara sedan i en lufttät burk.