FRI FRAKT ÖVER 495 KR

★ ★ ★ ★ 4.5 / 5 PÅ TRUSTPILOT

ÖPPET KÖP 60 DAGAR

GLASVECKOR - Upp till 50% rabatt

Inspiration/Recept/Tillbehör & sallader/Sojarostade solrosfrön

Närbild av rostade, rödbruna solrosfrön som täcker hela ramen.

Sojarostade solrosfrön

Recept: @FannygrejarOnsdag 12 augusti 2026

Knapriga och smakrika solrosfrön som rostas med ljus soja i ugnen. Perfekta som topping på sallader, soppor eller bowls.

Förberedelsetid: 2 min

Tillagningstid: 17 min

Ingredienser

Portioner: 4

2 dl solrosfrön
1 msk ljus soja

Gör så här

Blanda solrosfrön och soja ordentligt. Vill du ha saltare frön tar du dubbel mängd soja.
Sprid ut på en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen på 150 °C i cirka 15-20 minuter, tills fröna är helt torra.
Rör gärna om några gånger under rostningen så de rostas jämnt.
Låt svalna helt och förvara sedan i en lufttät burk.